Групова психотерапія являє собою заняття у групі з психологом від 5 до 9 осіб і полягає в цілеспрямованому використанні взаємодії учасників та взаємовідносин у психологічній групі, які виникають між учасниками. Особливість групової психотерапії в тому, що кожен учасник групи має свій унікальний життєвий досвід і він може бути більш успішним в чомусь, ніж інші.
Психологічна група дозволяє кожному учаснику висловити свою думку щодо обговорюваного питання, поділитися власним досвідом. У людини з’являється можливість подивитися на себе очима інших людей, які не пов’язані з нею будь-якими очікуваннями та стосунками поза психологічною групою. Він може долучитись до життєвого досвіду інших людей і спробувати застосовувати більш успішні стратегії поведінки для вирішення власних проблемних ситуацій.
На груповій психотерапії психотерапевт виявляє чинники і психологічні механізми більш успішної поведінки й способи їх прийняття іншими членами психологічної групи, так як далеко не завжди і не для кожної людини можливе пряме застосування чужого досвіду. У психологічній групі створюються умови, у яких кожен її учасник може проявити себе. На груповий психотерапії створюються умови сприятливі для ефективної взаємодії між членами психологічної групи, що дозволяють кожному учаснику глибше зрозуміти себе, усвідомити власні установки та неадекватні стратегії поведінки, що є причиною життєвих труднощів та отримати психологічну допомогу в прагненні зробити своє життя більш радісним.
Шлях до себе лежить через світ! Психологічна група допоможе прокласти цей шлях із найменшими втратами та максимальною ефективністю.